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【如何缓解产前焦虑症？】+ 顺其自然，保持愉悦
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在我怀齐齐的时候，有一阵子特别敏感。记得在孕早期的时候，一次肚子绞痛，然后上厕所还出了点血，有种不祥的预感，就在网上查询症状，结果不查不知道，一下吓一跳，各路说法都有，有说这是正常的，也有说是葡萄胎的前兆……吓得我背后一身冷汗。不过我还算是比较沉着的，静观自己的身体状况，那天过后，有没有什么其他症状，也就坚信了一点，我的身体会和胎儿都有个选择的过程，如果中途出现状况也是选择的结果，必须勇敢的面对。
尽管话虽如此，但对于初次经历怀孕的我，之后对孕妇的任何新闻、消息都很在意。有时，明知道有些产妇的负面新闻不要看，但却抑制不住好奇心。什羊水栓塞呀，什么唐氏儿呀，每每看完后就对生孩子这事有些畏惧，一来是担心生产途中遭遇不测，二来是担心孩子有问题。说白了，多少还是陷入了产前焦虑中。
特别是在孕19周的时候，检查了唐筛，指标显示“高危”，这个结果如果同考试成绩不及格。按照医生建议，要做进一步检查，要么羊水穿刺，要么无创DNA。听完医生的电话，我整个人都不好了，羊水穿刺会增加胎儿感染风险，而无创DNA的胜算又是多少？面对这些问题我最明显感受就是，当天下午的胎儿胎动几乎没有，平时活泼的小家伙居然受我心情的影响没有进行互动！
我突然意识到自己的情绪会传染给胎儿，通过网上的查阅，发现唐筛的结果其实就是一种概率，有的妈妈显示的值远大于我，但是生出的孩子么有一点问题，这说明了这种检查还是不够严谨，不能算数。于是摸着肚皮对小家伙说，“妈妈，相信你是个健康可爱的宝宝，无论你的长相如何，我都爱你”，神奇的事发生了，在我转变观念后，胎动就变得十分明显。
之后，我每天有什么开心的事都会和肚子里的胎宝宝沟通，同时也尽量让自己远离那些负面的消息，减少焦虑感。齐齐出生后，很多人都他长得俊，我只是庆幸自己及时调整了心态，对于孕妇而言保持心情愉悦非常重要，因为你的心情会影响到孩子的健康！
03-26 23:35 -
说的对03-27 08:21
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恩，个人感觉真是这样
说的对
如果1984 发表于 2018-03-27 08:2103-27 08:52 -
天啊，要齐齐这么不容易啊03-27 09:04
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是呀，过程不太顺利，但是结果是好的
天啊，要齐齐这么不容易啊
ttxs 发表于 2018-03-27 09:0403-27 10:19 -
不要了，生娃就像过关斩将，况且都一大把年纪了
回复 #齐齐10
亲不要二胎吗
ttxs 发表于 2018-03-27 10:20
03-27 10:27 -
确实是要顺其自然的。03-27 10:56
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顺其自然才好03-27 17:26
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恩，精力跟不上
回复 #齐齐10
我是嫌累
ttxs 发表于 2018-03-27 10:5603-27 17:26 -
是呢，不能太焦虑了
确实是要顺其自然的。
有城 发表于 2018-03-27 10:5603-27 17:27 -
好在最后如愿顺产了
顺其自然才好
我是小布点 发表于 2018-03-27 17:2603-27 17:27 -
什么事都还是顺其自然来提好03-27 18:15
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说得非常对的03-27 18:53
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