过了两天夏天的日子，同事都说我胖了不少！确实是啊，自从生完孩子以后身材就没有恢复过呢！一边管不住自己的嘴巴，一边又没有运动。
以前每天上班的时候我来来回回还要走一个多小时的路，现在每天上下班都是骑电动车，根本是没有任何锻炼了。所以身上，腿上的肉多了不少！
看到可欣妈说做仰卧起坐，这个方法还是不错的，场地小，做起来也方便，所以从今天起也开始锻炼吧！

多锻炼有好处

回复 2# liufen96

是啊，对身体好

我也知道，可是不知道怎么做

回复 #小小菲儿

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