虽然研究表明，给宝宝哺乳可以维持到两岁甚至更晚，但是基于很多妈妈和家庭的实际情况，宝宝会提前开始断奶。


而这时就会出现一个问题，如果喂奶已经成了你家宝宝之前睡前程序的一部分，现在断奶势必会影响到宝宝的入睡；即使宝宝没有睡前哺乳的习惯，断奶也会对宝宝的生活产生影响，进而也会或多或少地干扰到睡眠。那么，你就要为宝宝多做一些努力了。


为了实现断奶睡觉这个目标，妈妈们可以按下面的计划开始实行：


1、除了哺乳，保留其他旧的睡前习惯


每个晚上都按计划进行之前确定的各项睡前活动，除了哺乳；如果你还没有制定过睡前程序，那么在你开始打算断奶的前两周，就要开始制定计划了。


另外，确保卧室环境有利于睡眠：保持黑暗，温度适宜，保持安静。房间中的其它物品保持原状，如果宝宝需要你，让他知道你就在身边。


2、可以增加一项新的睡前程序，取代哺乳


如果你打算早做准备的话，那么在断奶前几天到一周，可以让宝宝在睡前吃一些适合月龄的小零食，零食数量要少些，但要满足宝宝的需要；也可以在宝宝穿好睡衣后，给他讲故事听。


如果宝宝喜欢，可以让他坐在你的腿上。最终，零食或故事会取代母乳。当然，如果你之前一直很早就给宝宝刷牙，现在应该在吃完零食后再刷牙；如果宝宝口渴了，还可以让他喝些水。


3、正确应对宝宝的哭闹


刚开始断奶时，可能会有很多的哭闹。有时宝宝会用这种方法来抵制睡觉，很少有宝宝不哭闹就接受转变。如果宝宝在入睡时哭闹不止，要更有耐心、更平静地安抚他，但不要把他抱起来，也不要开灯；


如果是频繁夜醒哭闹的话，妈妈可以搂着宝宝入睡，喝母乳的宝宝都喜欢妈妈身上的味道，这种味道其实就是妈妈身上的奶香味。


妈妈也可以给宝宝买安抚奶嘴，让宝宝含着安抚奶嘴在妈妈的怀里入睡，入睡后要把安抚奶嘴尽快拔掉，不要让宝宝对其形成依赖性，以免对牙齿的发育不好。


断奶对宝宝来说是一件很重要的事，因此断奶过程中无论宝宝出现了什么问题，爸爸妈妈都要耐心安抚，让宝宝能够尽快顺利地适应断奶后的生活。

说得我现在就好想睡觉哈。

学习一下，感谢分享。

来学习了很实用

我们都过了这个时期了