听说，体内有湿，就减肥不成功。我也一直以这个为借口。
请广大的瘦身达人给我出出招，既不损伤身体，又能够成功瘦身的方法。谢谢啦。

这个真的是没有办法啊，我最近也是胖了好多

我不管，顺其自然。

只好多运动

吃八分饱

我一直都希望自己瘦下去

我也想瘦

这个答案有的话也告诉我一下

我的经验是少吃白米白面，油腻食物，不用节食，适当控制点就行了