对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都能感受到它。但很多孕妇会有焦虑的现象。
　　经常有孕妇紧张地问她，“我吃了一片感冒药是不是对胎儿有影响呀？”、“我那几天喝葡萄酒了，孩子会不会是弱智呀？”……几乎所有的孕妇在孕期都或多或少有紧张、焦虑的心理，其中约有10%的孕妇有较为严重。
　　总体来看，职场女性、35岁以上的高龄产妇、有过流产史的女性、少数首次怀孕的年轻女性更容易出现孕期焦虑。她们担心的情况主要有四种。——深科失眠抑郁研究院
　　第一种是担心流产。有些高龄女性以前一直拖着没要孩子，等到想要时怀孕却不容易了，加上之前可能做过人工流产，所以好不容易怀上宝宝后，就特别担心流产问题
　　第 二种是担心孩子是否健康，比如孩子会不会畸形、是否会有智力缺陷等
　　第三种是担心产后身材变形
　　第四种是害怕怀孕生子影响职业发展。
　　过多的紧张焦虑对孕妇来说是有害无益的。从现代医学的角度讲，此时人体的植物神经、激素分泌都会受到影响，不仅对孕妇自己的健康无益，还会影响胎儿的健康成长，更容易导致流产、早产甚至畸形儿的产生。
　　那么，如何缓解孕期焦虑呢？
　　可以参加医院组织的产前培训班，学习怀孕时身体变化、孕期保健等知识，还可以做做瑜伽舒缓心情；
　　多和其 他孕妇交流，找到“组织”；
　　写日记、博客、微博等；
　　家人要提供有力的后盾。丈夫和其他家人还应多抽出点时间陪伴、倾听。
　　其实不少孕期焦虑是没有必要的。只要大家按医生要求做定期产前检查，就能够早期发现和控制危害孕妇和胎儿的因素，保证胎儿正常生长发育，胎儿一 般也都不会有问题。不过，如果出现阴道出血、腹痛、视物不清、双下肢水肿、经常头晕憋气、早期呕吐得无法进食或呕吐停了又开始吐得厉害、中晚期出现阴道流 水等情况，需要及时到妇产科就诊。

孕期要放松心情

不能紧张啊

凡事都要想开一点,不要太紧张了

孕期心情要放好来。

孕期有个好心情是比较的重要的

是的，放松心情很重要

心态很重要

是对的