别人家的孩子都是因为太瘦挑食而担心，我家是太胖了，已经给他戒了零食，但是又不能不让他吃饭，怕跟不上营养，想问一下大家怎样可以使宝宝有效减肥

那就戒掉零食，饭量慢慢减，也不能一下减太狠了，适当的运动一下

那就严禁吃零食啊。现在很多食物里面都有很高的糖分，酸奶，面包等等，。糖分高的水果也要少吃，比如荔枝，宝宝吃的饭也要荤素搭配好，可以多吃一些蔬菜少油，面食适量，肉类适中，每天有一定的活动量，养成好的饮食习惯，不用担心太胖的

少吃甜食，多运动

多运动啊

多运动，少吃甜食应该会好一点吧

嗯嗯，已经给他借调甜食了，我最近才发现，我家孩子好像有些便秘，好几天不大便，一去就是半个钟头

便秘就吃益生菌，调理肠胃。

多动起来，多吃水果和菜少吃肉

多运动啊

可能最近带孩子出去吃着不好的东西了，孩子拉肚子倒是瘦了积极，吃了两袋宝乐安，倒是不拉了，情况不是很严重。夏天太热，在这里提醒各位宝妈，还是不要图省事光带孩子出去吃

戒零食，只吃三餐，淀粉肉类减量，多吃蔬菜