最近这段时间有一点便秘，不知道大家有没有这样的痛苦，我发现市面上很多广告是通便减肥的茶，本想买来喝一下，但是从晚上查了查说这类东西会造成结肠黑变病，在这里我想问一下喝这类通便茶真的有用吗？

没有喝过的。

时间长了会有副作用吧

这个我也不太清楚的。

便秘的话可以喝点儿益生菌，多喝温开水，水果啥的。

如果选对产品也是有效果的，任何东西都是有好有坏

没喝过

我了解了一下这个问题，确实是这样的。通便茶会刺激肠蠕动，时间长了肠就不蠕动了。通便茶越喝越便秘。我最近在吃凝结芽孢杆菌（爽舒宝），这个效果就挺好，还没有副作用