很多时候，我们为工作和生活忙得团团转，不过是被焦虑扰乱了节奏。焦虑会让我们努力的成果大打折扣。静下心来，打败焦虑，你才能真正的做回自己。你淡定，生活就从容不迫；你焦虑，生活就狼狈不堪。

我确实感觉很容易焦虑

有道理的。

说得挺有道理的呢。