孩子上课的时候我和 孩子的同学的妈妈在哪里闲聊，然后说到了健康的问题，我告诉她我前几日在个药店做了一个量子检测后，有点不淡定了，感觉以前没怎么听过的3高问题，竟然也和我打上了交到，听到我这么一说她也给我说自己也是有这个问题的，她本来就是个卖药品的，所以对这块还是挺懂的。她告诉我说到了这个年龄都会有些这种情况

还告诫我自己要少吃油炸食品还有就是不要吃多了肉类，你还别说，我家别的缺还真就是不缺肉类，我就是吃的各种肉类太多了，周六还去买了4百快多的牛肉，要的最好的部位上脑和牛腩，还买了一些熟肉，到时候直接做汤喝就行。算了我还是要少吃为妙哦。

说来说去，她告诉我要多喝水，才能稀释掉那些脂肪啥的，还真是的，我上次体检的时候就出来的结果是缺水。不过也是有原因的，那几天我们公司的专家来了，我这边都是要陪着去看房子 签合同等等的，很麻烦。

路上也就喝水不多了，难怪呢，不过肯定还是有深层次的原因的呢，不然的话不可能是其它的也都不好啊。她还说是自己也是夏天不敢穿裙子，因为觉得在空调房里太冷了，我到不是，我害怕热，热的我脑袋疼，我就是喜欢在凉快的地方，也觉得穿的越少越好呢。她说我是坐月子做的不错，所以不怕冷的体制，可是现在我想到自己的身体不正常就有些不淡定了，以后真的要管住自己的嘴巴啊。不能什么都多吃了，尤其是肉类的东西。我要少吃了，多吃青菜，漂漂亮啊。

我记得体检的时候也差了氨基酸高的离谱了，忘记问问她了，自己在百度上看了看也没有看出个所以然来，我打算等我有时间去问问医生。
总之，我的任务就是多喝水，多吃青菜，多吃豆类食品。多喝奶制品，补钙补铁，哎，想想我还真是个复杂体啊，缺的不是一星半点了呢。好几个都不正常啦。伤感啊，人体真是个复杂的东西，好好地对待她吧，不要出毛病，尤其是晚上不能熬夜了，要伤肝的呢。保护肝脏我有责任，立下誓言我要好好的，对待自己的身体！
健康我先行~~~~

为了身体健康，还是要注意饮食啊

定期检查挺重要的，及时知道自己的身体状况

回复 #liufen96

那到是的呢

是啊，真得注意了

我现在身体不太好

回复 #七叶草

我也是哒。

回复 #亲亲小公主

嗯呐是的呀

看来定期体检还是很有必要的。

回复 #有城

嗯呐是滴

年龄不饶人 现在工作压力也大 疾病都来了

定期检查挺重要的

回复 #xuanxuan0426

是啊、要注意啦

回复 #帅小虎

对的呢是这样

看来真得定期检查身体了。