超实用时间管理书箱《让孩子轻松学会时间管理》

元元楼主

非常幸运，又收获地带的一本好书《让孩子轻松学会时间管理》。这本书是采用游戏化的方法让孩子在笑声中告别拖拉。现在已应用于超过20000个家庭，非常有效、实用。主是针对以下几个问题：孩子早上赖床、晚上不想睡觉、写作业慢、假期懒散、整天玩游戏和做事缺少计划。这些都是孩子的通病。如何帮孩子进行改善，相信是每个家长都想要解决的问题。这些答案在这本书里都可以找到。

本书的作者是茉莉，她是游戏化儿童时间管理训练法创始人。本书有七个章节，分别是：了解拖拉原则、巧用游戏化清单，在玩耍中解决问题、早睡早起，培养规律的作息习惯、高效完成作业，有效提高学习效率、合理规划假期，从此一生持续高效、培养整理习惯，训练时间管理思维和激发内在驱动力，让孩子自主改变。

我针对自家孩子的问题从相关环节入手。我家孩子就是作息不是很规律，我觉得这跟我有很大关系，因为大人也喜欢晚睡，所以孩子跟着晚睡，像昨天我生病，早早就去睡觉了，小家伙自己8点多洗完澡，也上床睡觉了。早上竟然比我还早醒，五点多就醒了，因为我想五点多太早了，还可以再多睡了一会儿，所以躺到六点半起床，小家伙的精神非常好。所以早睡早起真的很重要，看到就得像书中所说的那样要在9点左右就让孩子上床，准备睡觉。
那么早上如何叫孩子起床呢？书中也有进行详细地介绍，并不是一下子就让孩子从沉睡中醒来，是要有步骤的。第一步先打开窗帘，让太阳照进房间，第二步用故事刺激孩子的听觉，让孩子有个缓冲的时间，书中建议如果你想孩子7点起床，那就得六点半开始让孩子听故事。第三步就是边听故事边让孩子洗脸刷牙、穿衣服。经过多次练习，孩子的起床问题应该会慢慢得到解决。
那么你会有疑问，如果孩子习惯晚睡，那怎么办呢？书中也有相关介绍：可以设计一棵成长树，采用游戏的方法让孩子慢慢适应早睡。每天提早五分钟，画一个指模，这样子一天提早五分钟，一棵成长树画好了，孩子的晚睡习惯也得到改变了。

第二个我比较感兴趣的问题就是如何指导孩子高效完成作业。现在的孩子对待作业都不是特别积极。如果有好办法，让孩子高效完成作业，那么孩子的睡觉时间应该就不成问题了。关于作业问题在书中第四章节，里面有3个小节来指导我们。如何操作书中也介绍得非常之详细，可谓是手把手教我们。书中有提到一个方法——番茄工作法，就是把工作时间划分为多个番茄时间，每个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。我觉得这个方法也是非常可行的。就是利用这个番茄钟，让孩子慢慢地养成专心地在一定时间里做作业，而不是边做边玩。要学会提高自己的学习效率，这样子孩子的睡觉时间就能够得到保证，也会慢慢地改掉拖拉的问题了。