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饭后运动要不得
看1861 | 回复14
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今天回家有点晚，热了饭菜凉了一会儿开始吃，吃完了已经到了六点半，七点的课程也来不及消化了！
本来想着今天不去算了，到心还是不听使唤，毕竟等了半个多月才有的肚皮舞啊！
没消化就用肚子，肚子两边有些不舒服，我放小了力度，等到七点半的时候才舒服了一些。所以饭后一小时才能运动是对的！09-28 22:52 -
说的就是这样09-29 03:33
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是啊，容易肚子疼09-29 08:24
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这些需要注意的09-29 08:57
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饭后还是要休息一下再运动比较好09-29 20:35
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吃得太饱不适合运动09-30 10:55
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饭后运动肯定是使不得的10-03 11:33
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刚吃过就是需要休息一下的。10-04 07:59
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