我看电视剧总看到产后忧郁症这么一说？有什么具体的表现吗？

我正在怀孕，我也在恶补健康知识，防患于未然总是好的，这种病会让产妇心理多郁闷？有什么症状？怎么能治好？

了解的朋友多帮忙啦。

产后忧郁是一种心理的情绪反应，现在许多新妈妈都或多或少产生这种状况，只是严重程度不同而已。

有份医学报告显示，大约15%~20%的妈妈的产后忧郁会发展成真正的抑郁症。

许多新妈妈经过怀孕的准备之后，突然成为妈妈，需要面对许多生理和心理上的转变问题。

此时生理正处于恢复期，还要经受睡眠不足、身体虚弱的考验，再加上还必须处理不太擅长的照顾婴儿的问题。

尤其是从心理上，新妈妈们总会觉得责任重大，因此产生沉重、绝望的情绪。

楼主这么体贴你老婆是不会的这种病的，大多数都是怀孕期间心理上遭遇到挫折吧。

应该就是比较爱发脾气，很暴怒，这些症状，别的确实不了解了，不过我身边怀孕的朋友都没事儿。

楼主说的好，防患于未然嘛。

首先，新妈妈要积极配合饮食，增强体质。


一般来说，新妈妈产后身体虚弱，都会通过食补来调理，再加上中国产妇普遍“坐月子”，身体的营养补充不成问题。

但是同时也要积极配合适量轻微的运动，让身体尽快复员。一旦身体逐渐恢复，新妈妈就不需要被各种疼痛所折磨，对于减轻产后忧郁有很大的帮助。


其次，新妈妈要将自己的感受说出来，让家人一起分担。

如果新妈妈心情郁闷，不妨多和家里人说一说，尤其是可以和丈夫多沟通，让丈夫了解自己的心情，也从丈夫那里得到安全感，从而顺利度过产后忧郁危机。

开开心心面对，就不会有产后忧郁出现

心情不好吧