前天又扭伤了脚，其实倒不是很厉害，只是在赶车的时候在砖边崴了一下，当时挺疼的，后来好一些，也没有红肿。但这两天比较忙碌，又被调回一车间，楼上楼下的爬楼梯，一车间没有参观电梯，货梯又不让坐，三个岗位一层一个，就来来回回的爬楼梯，转岗位，一上午忙碌下来，中午坐在办公桌前，脚就已经疼得很厉害了，闲暇下来，才感觉到一阵阵冲脑门顶子的疼。午休过后就基本上从凳子上站不起来了，总是扭伤的右脚一踩地，顿时疼痛袭来，哎呀这可怎么办。轻轻揉了揉，感觉有点肿胀了。                           

      本以为下午可以轻松点，多坐会儿，少溜达会儿。可是到一楼中转一看，物料都没贴取样签，又紧忙着贴签，很仓促，一边装车一边贴。看不清垫板边儿还别了我一下，顿时疼出一身冷汗。贴了快俩钟头，十几个品种，总算都完事了，中间标签不够又上楼去拿了一趟。唉ε=(´ο｀*)))唉。还差点误了下班的点。
                             
      匆匆忙忙收拾东西下班，今天要去奶奶家，苍老枯瘦的奶奶还在等着我。一坐上公交车，安静下来，脚那个疼啊。。。都没办法形容。坐到离下车门近的后门处，都没给人让座，没办法，实在太疼了抬不起脚来。
                             
      晚上好不容易回来，脚已经肿胀的不成样子了。还好二宝睡的早，喂喂奶就睡了。赶快吃饭洗澡，还要辅导大宝读英语。上床喂二宝时，侧躺着翻右侧喂孩子，伤到的右脚压在下面那个疼啊，就感觉有血流冲击的疼。让老公帮我喷了云南白药气雾剂，止痛的也不管用，还是一个劲儿钻心的疼。似乎比不喷药还要疼了。简直要崩溃了。又烧又疼，有一种穿过骨头戳的疼。。。哎呀昨晚这个遭罪呀！
                             
      今天一早睡不好就早早醒了，感觉疼得没那么厉害了，还挺开心。云南白药就是管用。可是后来在电脑前坐的久了点，脚垂下来的时间长了点，就又开始疼了。而且我尝试着转转脚踝，不行啊，一股股刺痛立马就又回来了。唉ε=(´ο｀*)))唉，忙碌的今天，加油吧。

                              

好好滋养下

回复 2# 昂妈暖暖

哎，是啊，该对自己好一点。

多喝点骨头汤 多休息才好哇

我觉得你也得按摩复位才行啊，正过来就好了

回复 4# guomaomao2009

唉，我们这个年纪缺钙了吗

回复 5# 喇克

啊这么严重？错位了吗？

这个能不能去做按摩治疗之类的呀？感觉总这样不好啊

得好好的休息一下了。

双脚特别的重要，一定要多注意休息

那确实是的呢，要好好休息一下。