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晨起瑜伽第一天
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很早就有计划想早起做瑜伽了，可是计划一再搁浅，最重要的原因是我早起不了。然后我选择了10月10日，一个比较完美的日子开始我的早起瑜伽之旅。其实我不确定，自己能不能完成这个伟大的任务。早上正睡得正香，无情的闹钟声响起来了。我把闹钟停了之后，思想经过了无数次的挣扎。本想放弃不起床的，最终还是强大的意志力战胜了懒惰，我晚了五分钟就起床了。
起床后还不能进行瑜伽运动，我还要把番薯先煮了。这样熙熙起床就有早餐吃了，这些事情需要的时间不多。把一切弄好之后，已经是十五分钟之后的事情了。拿出了放在家里N年没用过的瑜伽垫，把包装拆了铺在在上。垫子不是很大，而在家里做瑜伽，始终空间还是比较受限的。真正做瑜伽还是去瑜伽馆好，环境和心情都会不一样。
第一天做瑜伽，突然不知道要做些什么动作好。回想了一下老师平时教的动作，然后选择了几个自己会做的瑜伽动作开始。手机上也有好些动作可以参考，之前在书店拍了不少，有详细的讲解。我最后完成了树式、四肢伸展式、还有下犬式这些平时比较熟悉的动作。还有一个弓式是昨天刘老师教的，我觉得自己能做，也练了一下。
毕竟是第一天练瑜伽，没有任何的经验，也不知道要练些什么，所以我都是比较随意的做动作。我打算后期去制定一些计划，看看哪些动作对身体是比较好的，又比较容易坚持的，然后就对比着来做。我觉得同样的动作做多了，后期肯定会有进步的。今天虽然做的动作不多，也没有怎么出汗。但我能坚持了早起，这是值得表扬的。今天的天气比平时凉快了一些，这可能也是造成不容易出汗的原因。10-10 22:56 -
真是不错的10-11 06:07
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我也挺喜欢做瑜伽10-11 06:33
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早起练练身体好！坚持，加油啊10-11 09:30
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坚持亲爱的 加油10-11 09:47
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一定要坚持坚持
10-11 13:46 -
坚持几天就成习惯了10-12 01:57
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真是不错的，嘻嘻10-13 14:33
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就是坚持了两天
真是不错的
七叶草 发表于 2018-10-11 06:0710-13 17:49 -
可以尝试一下的
我也挺喜欢做瑜伽
xuanxuan0426 发表于 2018-10-11 06:3310-13 17:50 -
没坚持下去，唉
早起练练身体好！坚持，加油啊
喇克 发表于 2018-10-11 09:3010-13 17:50 -
谢谢亲爱的，让你失望了，只坚持了两天
坚持亲爱的 加油
昂妈暖暖 发表于 2018-10-11 09:4710-13 17:50 -
谢谢亲爱的，我争取，现在停了两天
一定要坚持坚持
我是小布点 发表于 2018-10-11 13:4610-13 17:50 -
就是怕在前面放弃
坚持几天就成习惯了
亲亲小公主 发表于 2018-10-12 01:5710-13 17:50 -
只坚持了两天，唉
真是不错的，嘻嘻
熙笪 发表于 2018-10-13 14:3310-13 17:51
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