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瑜伽不能乱自学
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我问了一个在学习瑜伽的朋友,她说自己看视频学瑜伽,这样对身体不好。因为很多体式我们不知道对不对,有老师在的话,就知道有没有做对了。原来我想自学的,现在想想还是不要了。10-26 23:22
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那是啊,方法很重要10-26 23:49
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这个要注意10-27 05:43
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好好学习了10-27 06:11
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是吗,我按视频上学10-27 09:14
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就跟我之前买拔罐的,我哥姐告诉我不能自己拔罐,对身体有反作用,,10-27 09:59
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我就想着自己练的10-28 18:31
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我不会耶,自学更不会了呢。11-06 11:19
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