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孕妈都怎么做运动呢
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独苗子 楼主我现在想多运动一下,都说孕妇适当运动好处多。可现在太冷了我很少出去散步,想知道准妈妈们都做些什么运动?
亲们都来说下吧。我在家的闷得很难受呢。02-02 10:11 -
彩色波纹 2楼也没什么运动,我就是去散步,呼吸下新鲜空气02-02 10:27
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红玉 3楼我是每天走路上下班,大约走30分钟,也算运动吧02-02 11:32
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独苗子 4楼恩,他们都跟我说,孕妇走路就是运动了。。。02-02 12:12
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石头妈 5楼我怀孕时没怎么运动,除了散步就是骑车了,中期以后就不骑了02-02 15:51
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心语妈妈 6楼我那时间也没有什么,只是多出去走走02-02 16:49
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秀月 7楼散步比较多吧02-07 11:24
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gh_tc 8楼可以在室内做做操,在有阳光照射的地方做。还可以做些下蹲运动,不过要在6个月以后并且不要压到宝宝。晚上睡觉前也可以做一些简单的运动,比如盘腿坐两手压膝盖,这样可以帮助打开骨盆,不过也不要太早做呵呵。03-12 23:28
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我就只有散步,前几天骑自行车了,不过有点危险,所以再没骑03-13 09:02
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parrie 10楼我才两个多月,现在每天都下雨,都很难出去,很烦哦03-14 19:00
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yunma 11楼孕妇运动 好像就是孕妇操 还有散步 游泳的机会好像不太多 而且我还是觉得比较危险 也会引起一些私处炎症 现在外面的游泳池要么太贵 要么便宜的不干净 还是不去的好 亲可以考虑一下哦01-02 23:55
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