“如果你真的爱我，……”

“我为你做了那么多，……”

“你怎么能这样自私，……”

这些语言听起来很耳熟是不是？提起勒索，是不是感觉恐惧，害怕，但是在生活中，精神上和情感上那些无形的勒索是否被人们意识到！有种叫做亲密暴力你是否听说过！

对于爱人，我们常常喜欢用自己的衡量标准去要求对方，不按照自己的意思去做，就会引发一次家庭大战？不论你付出多少，对方总是要求更多！

对于孩子，我们希望望子成龙，望女成凤，打着爱的名义，不问孩子的兴趣和爱好，参加各种培训班，而且认为那么理直气壮，一切都是为他好！却常常漠视或看轻孩子的感受和需求！

朋友之间，不管平时玩的有多好，有时候如果和他们的想法大相径庭，他们会直接告诉你或暗示你，你被忽视了。当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝的人。

这些的这些，让我们往往感到很沮丧或者被深深伤害，但是又无处逃离！但我保证看完下面这本书后，你会找到很多办法改善你的处境和感受。

《情感勒索》，如何应对亲密关系中的情感绑架，作者以撒，中科院心理学硕士、心理治疗师，定义了情感勒索，并以丰富的案例剖析情感勒索的种种表现，提出行之有效的应对方法，帮助读者摆脱情感勒索，学会施爱和被爱，远离施害和被害，理解和化解自己遇到的情感关系问题。

其实很多时候，我们分不清是善意还是施虐，是关爱还是控制。很多时候，我们不去表达不是因为习惯，而是因为害怕。我们得了同样的病！当真正感到焦虑，抑郁的时候才觉得原来这种相处方式是不对的。文中一共列举了6中情感勒索的套路，对照一下，是不是经常出现在我们的生活当中！

这本书非常实用，提供了10种应对情感勒索的解决方案，帮助我们更好地处理亲密关系，包括改善人际交往的能力。文中最后附了一个小小的测试，不防测一测，你被勒索了吗？

作者说余生很长，何必慌张，让我们收拾好心情，学会改变吧！

我们需要爱和被爱，重要的是我们要学会真正的去爱，爱就像呼吸一样，只进不出就会爆炸，只出不进就会干瘪，远离情感勒索，让爱自由呼吸！