宝爸经常叫我多运动，但是我不知道哪些动作能做哪些动作不能做，所以也不敢随便做，也不知道做了是对什么有帮助，所以想问问，除了散步走楼梯，还有其他的运动方法吗？

长蹲的不行，提重物的不行，体力劳动过大不行，其他的感觉都还行，主要安全第一。有很多孕妇瑜伽动作可以试试，不过初期就试试简单的就好。

还是注意的好

我怀孕就是爬楼梯跟散步，一天爬六次四楼，下午散步一个小时！

回复 #天使宝贝娃娃

嗯嗯，谢谢亲

回复 #昂妈暖暖

嗯嗯，是呀

回复 #思念宝贝

嗯嗯，还是多运动好，我比较懒，哈哈

太辛苦的不可以，一般就散步还是可以的

就散散步步行了，其它的想做也做不了

我怀孕的时候就是散步，其他没有做。

回复 #冰钰愛玥

嗯嗯，也只能这样啦

回复 #鸭丫0815

就是啊

回复 #熙笪

也只能这样，没办法啦

走路应该是可以的

回复 #如果1984

是啊，只能这样了