做好目标分解，让学习像游戏一样上瘾


我们都知道有目标才能把事情做好，才能用正确的方式，做正确的事情。没有目标的话即便努力，也相当于“脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿”，是战术上的勤奋，战略上的懒惰。那么怎样制定有效的目标呢？



多数家长都曾经这样和孩子定过目标，比如孩子班上有30人，孩子上学期考试是第15名，这学期就和孩子说：“这个学期尽你最大的努力学习，只要这个期末能进前10名的话，我就满足你一个心愿，什么愿望都可以”。这个目标看似比较合理，难度也不大，只要再前进5名就可以了。那么这个目标会有效吗？

这个目标存在三个方面的问题

1、目标太远

期末考试考得好,才可以满足心愿，那么孩子在这学期日常的学习中总是得不到及时反馈，每一天的努力好像都没有得到结果。一个行为要想坚持下去，一定要有好处和反馈的。我们希望孩子为了这个目标而更加努力，然而对孩子来说，如果这个每天努力学习的行为要得到好处和反馈要在几个月之后才有的话，那么这个行为就很难坚持下去。



2、目标太高

孩子每天都尽自己最大的努力去学习，那么成绩一定可以提升，这个逻辑看上去是没有问题的。但是，其实这个“尽自己最大努力”是一个很难达到的目标和要求，无论怎样，都会觉着和“自己最大的努力”有差距。孩子被自己的心愿所吸引，结果第一天没有达到“尽了自己最大努力”的感觉，那么他就会对自己感到失望，感到沮丧，在心里给自己打了一个叉。孩子也许会想着第二天一定努力达到那个拼尽全力的状态，结果第二天又没达到，又给自己打了一个叉。孩子努力学习的行为如果每天都被打叉，都没有办法达到当初那个的目标和要求的话，那孩子就会觉得“我做不到”，我做不到”尽最大努力学习“。每一次挑战目标的行为都是失败的，孩子就会以为自己永远做不到，对自己感到无望，这就是”习得性无助“。



3、没有对应到具体的行动

再进步5名看上去是很具体的目标，但是到底如何才能够达到这个目标？通过哪些行动来实现目标？



如果目标没有聚焦到具体的行动细节上，只是心中抱持着这个模糊的提高名次的目标时，孩子对这样的目标就没有达成的动力，反倒会没法安心学习，不知道如何行动，不知道什么才是正确的行动，当然也就没有办法来取得好的成绩。

什么样的目标才有效？

关于目标管理的理论和方法体系很多，让人眼花缭乱，很多方法太“重量化”了，我们自己可以判断哪些适合自己，可以做到有选择地吸收，但是对于孩子，又不能拿来一个一个试，怎么办？其实，换个思路，什么方式对孩子有吸引力，参照这些方式，就很容易找到合适的方法。若论吸引力，当然是游戏对孩子最有吸引力，没有之一。客观来讲，游戏行业对人的行为激励的研究和实践，是最为广泛和深入的。



对游戏行业稍有了解就会知道，一个游戏是否有“可玩性”，数值设计的作用是非常重要的，游戏策划时通常有专门的数值策划人员负责这件事。所有数值的核心都是玩家的心理预期和及时反馈，玩家多久能做什么事情，能得到什么东西，这些都是数值策划需要去考虑的点。游戏通常都要遵循“反复操作->奖励——增加难度->操作->大量奖励——减少奖励”这样的套路来设计的。微软的游戏行为研究员发现，随着升级速度越来越慢，玩家在游戏中升级的成就感反而越来越强，玩家的等级越高，对升级的追求就越狂热。所以游戏设计者会先用设计好的精彩内容吸引玩家，之后慢慢减少精彩内容的投放速度，提高玩家获得成就的难度。

从目标的角度来看，有吸引力的游戏一定会处理好三个方面的问题：

1、不会把目标设定的太久远

终极目标会分解几好多个层级的小目标，也就是最终通关之前会有很多关卡，让玩家一级级地过关，每过一关就有一个反馈：“你又过了一关，真棒”；而且在每个关卡里，玩家的每个行为都能得到及时的反馈。

2、每个阶段的小目标不会特别难以达到

开始时的难度绝对不会太高，要让玩家轻易上手，逐渐增加难度，游戏中进展到某一关时，如果玩家有一个技术处理得不好，就不能升级，玩家可以再来重复地打这一关，通过努力后过了这一关后，下一关的水平比这一关的水平会提高一点儿。不会有突然变得特别难的情况，难度增加大致控制在10%左右，让玩家努努力就又能打过，所以玩家总是能体会到自己的能力一点点提升的满足感。

3、目标会对应具体的行动

游戏策划人员不但要把一个终极的目标分解成一个有一个的闯关目标，而且对每一关需要提高哪些能力，都会做出细致的分类。比如要通过这一关需要三个能力值：速度、技能、装备，那么这个过关目标就对应着几类行动，比如通过打小怪提高反应速度校准行为策略增加经验值、通过做任务获得金币和技能，通过宝石和碎片提升装备…只要通过这些行动对每一项分别训练的话，那么相应的分值就会不断升高，最终达到目标。

如何制定目标，让学习像游戏一样上瘾？

如果说游戏的可玩性是控制精彩内容的投放，那么对应到辅导孩子学习上，就是管理孩子学习上所能取得成就的投放进度，把学习目标拆分成多个层级的小目标，每个小目标都不太难实现，每次学习都有及时的反馈，吸引孩子一点一点的去完成。

一、大目标要分解成小目标，小目标对应到具体行动

把期末提升名次这个大的远期目标分拆成学科的目标，学科目标在分解成小目标，当孩子达了那些行为小目标后，就自然会实现那个最终的大目标。



首先，把总名次提升的目标，变成语文、数学和外语各自提升多少。如果外语、数学、语文成绩都变好，那期末的名次自然就会提升。

然后，针对学科分解成小目标，比如，把外语再细分为单词、句法和课文分别要达到什么目标，句法结构、单词、课文都掌握得好，那么外语成绩自然就好。

再把句法细分到每一课的句法中，那这课的句法学习中，可以分成三天完成，对应到具体的行动：第一天读熟句子，了解句法结构；第二天会背这些句子，孩子能主动地抽出句法结构；第三天用这个句法结构变换内容轻松运用。如果每一课新课都做到了，那么到学期末英语的句法结构就能掌握得很好了。

二、设定的分解小目标要在“最近发展区”内

目标要结合孩子当前的能力水平，略高于现在的水平，让孩子努力一下就能达到，是在孩子最近发展区内的，这样的才是好目标。如果给孩子设定的目标远高于孩子的现有水平，孩子努力了却还是达不到目标，而这时再去批评他，那么孩子就没有动力也没办法来调整自己的行为。

三、目标要聚焦，不要附加太多要求

比如，复习生字主要是看拼音、笔顺正确，不必再要求应该写得多么好看，速度多么快之类的。陪孩子学习时，也不能看什么都不满意，随意增加要求，随时挑刺。

四、要有及时的反馈

每天观察和记录孩子每个目标完成情况，在表格里或者日历上给孩子画勾，让孩子得到及时反馈。

通过这样的目标分解和具体行动，孩子就可以不用总为期末的成绩目标焦虑，而是去完成每一项具体的行动，每次只要付出一些努力，就能够及时得到成就感，随着孩子学习进展，逐渐调整难度设置，孩子会越来越喜欢学习中的挑战，爱上学习。

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