我为来来选零食_手机宝宝地带

来来妈楼主

首先，请忽略我这写满沧桑滴手啊，然后我想说，你们猜猜这是啥？（其实图片上都写了啦，我还让你们猜，我是不是昨天没过好啊？昨天是2月22日，然后我今天继续过二呢，今天不是龙抬头嘛）。
感谢鱼妈的推荐给来来的零食，没有做广告的意思啊，只是想告诉大家我怎么为来来选择零食哈。然后和大家交流一下选择零食的方法。

我想说的是，不是万不得己，千万不要给孩子吃零食，因为，里面真的没有什么太好的东西。
我从来来出生带到他一岁四个月，基本没有吃过零食，除了旺仔小馒头。一般都是吃水果，或者吃我自己做的小点心。

现在的小食品，那真是琳琅满目，品种繁多啊。怎么样为来来挑选安全的，健康的，适合他吃的零食捏？
我来来妈，有点小方法。希望可以给坛子里的妈妈们一点点小的帮助。有不正确的地方希望大家不要见怪，指正批评是必须的啊。

怎么样挑选零食呢？首先，它得安全，安全啊同志们，现在的食品真的是不敢说啊。

我是这样挑选的，先看配料表，第一位的是含量最多的成份，
比如说，某面包配料表，小麦粉，水，糖，植物油，鸡蛋等等。
那就是说，他的成分最多的是面粉，然后是水，再然后是植物油，排行三位以后的，都基本含量少之又少了。
也就是说，他的成份和馒头没啥区别啊。
再说这油，有些写的是精炼植物油，有些面包啊，泡芙啊，饼干啊，成份里面写的是起酥油，请注意啊，一定要当心，这些等同于人造植物油。包括植脂末。这个人造植物油大家可能以前都听过吧，有过一段热烈的讨论的，安全性能还是灰常灰常值得研究的。
所以，有疑问的东西我一般不给来来买，也不给他吃。
再看材料表最后面肯定有添加剂啦。我一般不看，零食嘛，肯定有的。专业的添加剂名词我看不懂，我只选择大一点的厂家，这样它添加的应该是符合国家标准的。（虽然也有大厂出了问题）

买那些面包蛋糕类的东西，也包括夹心饼干，和薯片类的，最好看成份表里面写的是黄油（一定要天然的黄油是最好，虽然他是动物油），奶油，不要带装饰性的奶油，什么人造奶油类的成份。也不要什么精炼植物油，棕榈油等等，都非常不好。
如果实在没办法，又想吃，那就一个星期吃一次，一次少吃一点点，一个小面包，吃一个就好了。虽然来来还做不到这一点，但是我多么希望爷爷奶奶可能不给他吃那些东西，虽然他们也是喜欢孙子，爱孙子，想为来来好，好象吃那些东西很有营养似的，电视上的广告啊，我真是无语的很。
我想说，有些饼干啊，面包啊，零食类的啊，真的是用的好东西，纯天然的成份，但是，那价格也不是我们能承受的，至少我承受不了。那价格，可真就是一个星期吃一次，一次吃一个啊，吃多好心疼的。俺偶像有句话说的特别对，贵的东西不一定好，但是好的东西，真的不便宜。

再说喝的，某些饮料，号称有营养，功能相当强大，可你看第一成份就是水啊，那再说什么百分百，有营养，我自己感觉都没有啥意义了。你的成份最多的都是水哈，第二是啥糖类的，再有啥维生素ABCD，再有啥蛋白质，有啥用啊？
而且，饮料类的东西，里面肯定有添加剂啊。这些东西最好是不吃的。
自己在家榨过果汁的妈妈都知道啊，一个苹果能出多少汁，一个桔子能出多少汁，出来的颜色是什么样的？
那些号称功能强大，营养丰富，颜色鲜艳的饮料们，价格比我们自己榨得还低，里面肯定有东西啦。
所以，我给来来喝的话，一般就是白开水，什么也不加。
如果实在没得喝，就喝纯牛奶，是纯牛奶，不是什么这个味，那个味的牛奶，啥都不要，就是百分百纯牛奶，或者原味酸牛奶。一般牛奶加了东西都叫乳饮料，这三个字一般在瓶瓶上都可小可小了。
怎么区别？看他的蛋白质含量，一般纯牛奶是2.9以上的，而且配料表里就三字，鲜牛奶，没别的了。酸牛奶的含量好象是2.3以上吧，我记不得了，我已经很久不给来来喝酸牛奶了。
前段不是出现了一些牌子的纯牛奶有问题，酸牛奶也有问题，真不知道要买啥牌子的才安全了。

我给来来的零食里，只有二样我最满意，一个是旺仔小馒头，虽然它含有添加剂量和植物油，（它的植物油没有细写是什么油，所以我就当它是好油吧。实在挑不出来更好的了。）
再一个就是鱼妈说的这个薏仁果果，成份也很简单只有三个：黑芝麻，膨化薏米，麦牙糖。