想要快乐，就需要自主自己的情绪，这个说起来容易，做起来特别难，要不然怎么会有好多的坏事发生，每个人生长的环境不一样，受到的教育不同，总是在各个交往过程中，表现的不一样，冲突产生了，个性不同，大家心里的反应也是不同的，如果有办法清理的话，我想每个人都希望有一个好的办法来清理吧。

      我的不快乐，我自己想了好多的办法， 都没有清理掉，苦恼总是如影随形，只会增加，不会减少，越来越不开心，小事可以忍耐，但是积累的多了，怎么让人咽下这口气呢，生气不好，但是不生气的人有几个！

     我的外甥，好久都没有见面了，突然见到了，发现都这么高了，而且都28岁了，真是不敢相信，而且孩子的脾气很大,说不上是坏脾气，但是这样的年轻气盛总是会吃亏的，我挺担心的，我之前也是这样的脾气，后来就知道社会的复杂，哪里是你看不顺眼说几句就可以解决的呢。

     每个人都要找到合适自己的清理情绪的办法，有的人喜欢跳舞，不开心的时候，跳一会舞蹈，可能就沉浸在音乐里，忘记了那么多烦恼的事情，有的人喜欢找人倾诉，说完了，就好像坏情绪都打扫干净了一样，不过找人倾诉的话，挺难的了，因为社会上开始讨伐这样的行为，还是自己找方法打扫的好，免得被人家拿住说闲话。有的时候，人的情绪是非常剧烈的，很难用语言说清楚，只能把这些都放在自己的爱好里，尽兴的画画，唱歌，跳舞，这样才能完整的释放自己的感情，我和同学们讨论这些的时候，总是为之前没有一技之长感到遗憾，有这样的情绪也找不到合适的出口释放。