许多人嘴上说着要自律，行动上却总难以坚持。熬夜追剧、赖床、打游戏，这些看起来很爽的事情，只会偷走你的时间，让你愈加沉迷。而那些真正能让你变好的习惯，却从没那么容易坚持。但是，逼自己一把，当自律成为习惯，总能蜕变成明日的惊喜。2019，拥抱新可能

说得对，要自律

书的很对！！

说的很有道理