自从上了小学，我们家电视好久都没有被想起来打开了，平时周一到周五因为要上课写作业，没有时间看，周末基本都是户外活动或者上兴趣班，也很少有机会打开电视机。就没有去约定什么。

       最近放寒假了，作业不是很多，又赶上过年的假期，孩子很多，吃饭的场合也很多，室内的活动多了，不可避免的就要看电视、用各种电子产品了。于是就和娃有了一些约定，比如：一次使用电子产品的时间不能超过30分钟，中间需要休息一下了，一天使用电子产品的总量不能超过2小时（之前是1小时，后面发现聚会的时候，小朋友们都在用，一个小时根本不够用，才延长的，真是有点担心小朋友们的眼睛呀）。

       手机、平板让我们的生活更加的方便，却也占据了我们很多很多的时间，每次聚会，大家除了闲话家常之外，人手一部手机，在那里各种刷，小朋友耳濡目染之后，也会在那里不停的使用平板或者其他的电子产品，视力的保护就成了一个很大的问题，而且别的孩子都在用，不用也不是很现实，所以我们就有了一次时间和总量上的约定。

       因为平时和小朋友约定的时候，不仅仅有小朋友的事情，也有爸爸妈妈的事情，比如周末妈妈不要睡懒觉，要8点前起床，虽然冬天的时候，对于妈妈来说是一个不小的考验，妈妈还是坚持履行了约定，约定是不管是妈妈娃还是爸爸都需要遵守的，所以对于这个关于使用电子产品，保护视力的约定，小朋友也是很配合的，半小时的定时一到，他就自觉的关上了，等让眼睛休息一下，过十分钟二十分钟之后再玩，每天基本上控制在两个小时以内了。

       好的生活习惯是一点一滴的养成的，之前就参加了几个关于好习惯养成的21天计划，一个好习惯可以带来很多的好处，遵守约定，保护视力。

好的习惯需要时间慢慢来养成

嗯，孩子真听话。我家的今天查视力了，一定要好好注意保护眼睛啊。

对啊，现在的孩子用眼就应该多多注意

要保护好眼睛