早起运动读书，虽然起床的片刻痛苦挣扎，但一天结束时内心很充实；赖在床上煲剧刷手机，当下虽是欢愉，但临睡前却常愧疚懊悔。羡慕那些能够做出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非个个天赋异禀，只是在才华之上，更相信自律的力量。改变，从今天开始。

对  要学会自律

有道理

做人是一定要自律的

改变，从今天开始。