-
宝宝睡眠少怎么办
看5736 | 回复10
-
天使妈妈 楼主我家宝宝现在就不怎么睡觉了,天天闹。
人家的宝宝天天都睡,我们家宝宝睡眠特别少,这是怎么回事儿?02-16 11:44 -
啦啦妈妈 2楼婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.502-16 12:12 -
媛媛 3楼入睡前准备
①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚,出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前洗漱的习惯。
②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食,以保持口腔清洁,并改掉夜间吃奶的习惯。
③每天应在同一时间上床睡觉,长此以往形成按时入睡的条件反射。
入睡时注意事项
①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品,更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为,应该及时纠正。
②睡眠姿势以右侧卧位为宜,这样既可减少对心脏的压迫,当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。
③睡眠时室内空气要新鲜,室温适中,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,使其全身得到放松,睡得舒服。
④白天和夜间的睡眠时间应掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。02-16 12:59 -
心语妈妈 4楼大点了,睡觉时间是没有小时间那么多02-16 13:16
-
依琳达 5楼宝宝晚上睡不好可能跟白天精力消耗小有关,你可以适当增加给宝宝抚触和做亲子游戏的次数。
让宝宝增加一些运动量对她的睡眠会有帮助。
建议你每天上午10点左右给宝宝做婴儿被动体操,下午3、4点左右给宝宝做次抚触,晚上临睡前给宝宝洗过澡后再做一次抚触,注意洗澡和抚触的时间,不要太长,别让宝宝着凉02-16 13:23 -
越越 6楼只要健康就行了呀02-18 09:52
-
元元 7楼我家宝宝也是睡眠很少,不过也没办法,慢慢调整吧。04-25 20:05
-
无解 8楼我认为这不算大问题,妈妈可以不用太担心,啦啦妈回复的参考数很值得参考,应该这样睡的少也正常,只要宝没有异常反映就行,呵04-26 10:39
-
青出于蓝 9楼观察一下,是不是最近身体不舒服.有时是有小毛病时也闹,不肯睡.
如果不是身体原因,那么不用太担心吧.他醒时就多陪他玩,孩子的作息时间是会改变的,随着他逐渐长大,睡眠时间,玩耍时间都会慢慢有变化,04-27 09:27 -
rubyleeli 10楼我们家好像差不多吧。05-09 16:00
-
元元 11楼我家宝宝睡眠也很少的。05-09 16:01
取消