海马瘦肉汤
原料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。
制作：把所有材料准备好。瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。芡实洗干净，泡20分钟以上。汤锅中注入适量清水，加入所有材料。盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。
功效：强身健体，提高身体的免疫力，还有散结消肿，补中益气的作用

海马我都没有买过，印象中海马是比较贵的产品

回复 2# 冰钰愛玥

呵呵，是比较好的补品~

海马极少吃

我只听说，就算给我，也不知道要怎么做

我只知道海马是药材

海马表示不了解，没有买过。

回复 6# 昂妈暖暖
呵呵，的确是药材~

这样的汤真是不错的

看着觉得有点怕

回复 10# 亲亲小公主

呵呵，一般很少吃~

回复 9# 小小菲儿

可以尝试一下~

很少看到有人吃这个

回复 13# 鸭丫0815
呵呵，是的，比较少见~

很有营养的