保护眼睛小贴士


1、视力1.5不等于没有视疲劳。


2、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。


3、孩子总眯眼，尽早去查眼。


4、青光眼可致盲，早期防治极重要。


5、任何水晶眼镜对眼睛都有害，不合格眼镜已成公害。


6、避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟。


7、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。


8、看电视的距离不小于3米，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。


9、每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。


10、阅读、看书时，背部伸直，头部与书本的距离至少保持33厘米的距离。


11、写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。


12、不要在强光、阳光下写作业。


13、不要戴别人的眼镜。


14、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。


15、不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。

我感觉自己的视力是越来越差了

回复 #冰钰愛玥

啊！那赶紧多注意吧

现在的孩子，很多幼儿园的，都开始戴眼镜了。

回复 #熙笪

啊，幼儿园就戴上眼镜了，那以后得多少度啊！真是可怕！我们孩子班里最近又有三个戴眼镜的，都是学习不好成天玩手机的

回复 #熙笪

有两个孩子已经800度了，从二年级戴的眼镜，刚开始250度，三年级450，四年级650，现在五年级800，发育阶段度数就增长得快

看电视的距离不小于3米，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。这个应该实行一下

回复 #就要快乐

嗯，对，我家都不看电视，孩子也不看手机，目前视力正常

我儿子班上有两个戴眼镜的，一个远视，一个近视，都是带有散光的。

回复 #熙笪

散光最麻烦了，不戴眼镜就头晕

也不知道要怎么注意了

回复 #冰钰愛玥

少看电子设备

比较难做到

眼睛是我们的灵魂之窗

回复 #小小菲儿

要保护好