俗话说：“春捂秋冻”，也就是说，秋天不忙急着添加衣服，春天要多穿一些。

有人想过这句话有道理吗？？

我自己这些年都是冷了多穿，热了少穿，但是对孩子还是春捂秋冻的政策，所以很好奇这个是否科学。

由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

秋季气温稍凉爽，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

流传下来的事情自然有他的道理在呢。

气温变化添减衣物和这个道理并不矛盾，古代养生防病之法，主要是针对中老年人和病人的。

但是年轻人和孩子可以更加科学的根据天气的变化而增减衣服。

“春捂秋冻”不能千遍一律，各人根据自己健康状况，决定是“捂”还是“冻”。

像北京来说，到了春天，秋天，冬天，室内外温差大的很，早晚温差也大，所以秋冻这个观点我们家基本上不履行，都是一定要保暖为主。