清补凉瘦肉汤
原料：瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克，百合5克，淮生10克，玉 竹5克，茨实5克
制作：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。
功效：此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用。

春季进补正当时啊

好喝啊

回复 3# ttxs

呵呵，看着都好喝~

好喝好喝，两个礼拜没吃好吃的了，看着流口水了

回复 5# 鸭丫0815

呵呵，亲赶紧补补~

哇，不错啊，看着都美。

回复 7# 小淼儿

呵呵，色香味俱全~

以前我也爱煲这个汤的

回复 9# 冰钰愛玥

亲一定非常会煲汤~

这样的汤可以试

清补凉瘦肉汤是比较好喝的

还不错的啊

以前会，现在越来越不会了

不错的汤呀