世上本无事，庸人自扰之。其实很多时候，烦恼都是自找的，要想从烦恼的牢笼中解脱，首先要“心无一物”，放下心中的一切杂念。由此想到了萧伯纳的那句话：：“痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。”

有首歌这样唱道：“一生得几回年少，又何必庸人自扰……”你要知道，一切都是暂时的，一切都会消逝，只要能放下心中的不快，“心无一物”，你就可以逍遥自由过一生。