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赤小豆粉葛鲮鱼汤
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姗儿宝贝08 楼主赤小豆粉葛鲮鱼汤
原料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片
制作:赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
功效:清热下火、祛湿润燥。
04-08 10:33 -
ttxs 2楼亲上汤来了啊,这个我喜欢04-08 10:46
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冰钰愛玥 3楼粉葛我是经常用来煲汤的04-08 16:02
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guiguiookeke 5楼你现在是养生专家了04-08 16:52
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冰钰愛玥 6楼是呀,降火
回复 3# 冰钰愛玥
呵呵,广东人都喜欢用这个食材~
姗儿宝贝08 发表于 2019-04-08 16:5004-08 16:56 -
小小菲儿 8楼我也喝过这个汤04-08 23:27
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熙笪 10楼这个倒是从来没有这样喝过,可以试试。04-09 10:08
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小淼儿 12楼真是会做呢。04-09 13:36
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晓之风铃 13楼汤是不错的04-11 22:55
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