我家小朋友从小不挑食，没有太喜爱的食物，也没有很不要吃的食物。所以，要说娃最喜欢吃啥，确实不是很好说。记得一次在高速公路的服务区，里面的其他伙食都很难吃，于是我们去了一家肯德基的快餐店，平时我们没有吃过快餐，点了几个汉堡，还有油炸的鸡翅膀之类的，娃吃了，就告诉我，妈妈这个油炸的东西好难吃，后面上了小学，在学校里面吃饭，经常也会抱怨，妈妈今天吃的油炸大排，好难吃呀，原来小朋友不喜欢吃油炸的食物。


      平时我在家做饭，除了周末外出有机会在外面吃，娃最爱家里的饭菜，因为我家的烧菜的方式多为蒸煮，不用味精和鸡精之类的调味品，都是用牛肉汤鸡汤这样的天然高汤去提味道提鲜的，蔬菜除了炒，也喜欢做一些色拉和煮了之后凉拌，尽可能少的破坏食物原有的营养成分。吃惯了家里的食物的小朋友，对于口味比较重，油腻比较大的食物，是有点排斥的，他比较喜欢清淡少油的食物，蒸煮的方式也是他喜欢的方式。在外面吃，我们基本上也不会去吃川菜湘菜这种高油，麻辣的食物，一般会去本帮菜馆，淮扬菜系的餐馆，或者是港式的茶餐厅，粤菜也是不错的选择，因为粤菜的口味比较适合我们，还有靓汤，广东人不仅什么都敢吃，也很会用各种食材去煲汤，很值得借鉴的。

       现在大家的生活水平都好了，没有什么东西是吃不到的，所以大家都没有缺营养这一说了，于是很多富贵病就出来了，比如痛风和高血脂，这两种就是吃出来的病，盐分的摄入量过高，也容易加重高血压的症状。总之，健康的饮食，健康的烹饪方式，不仅仅让食物的营养成分更多的保存下来，也可以避免很多疾病的发生。管住嘴，迈开腿。少盐少油，少油炸。


     只要食材是新鲜的，优质的，越简单的烹饪方式，食物的口感越棒。

我家有些挑食，两个孩子喜欢的食物也不同。

看着很不错哦

不喜欢吃油炸的东西，这个习惯好！

都是很不错的

好久没吃蒸鱼了

蒸鱼我也是非常喜欢吃的

蒸煮的食物更健康啊

这不错啊，很健康啊。我家的就更喜欢吃油炸的，好胖胖了。

不挑食的孩子最好了，真是羡慕

这是一种健康的饮食方式，小孩子吃更佳。

不挑食的孩子真好呢

这样也是很健康的