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塘葛菜煲生鱼
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塘葛菜煲生鱼
原料:新鲜塘葛菜500克,生鱼2~3条(750克),猪瘦肉100克,红枣5个,生姜2~3片。
做法1.塘葛菜洗净;红枣洗净,去核,稍浸泡。
2.猪瘦肉洗净,不用刀切。
3.生鱼有两种做法:一是洗净、宰净、去肠杂,置油锅中慢火稍煎至两边微黄,铲起,然后一起煲汤,这种香味较浓醇;另一种方法是洗净不宰,亦是一起与生姜放进瓦煲内,这种则较为清润。均为加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
功效:养阴清热,健脾利水。
04-29 11:49 -
塘葛菜没见过啊04-29 16:26
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这个汤不错04-29 22:25
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都没听说过这个菜04-30 11:38
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塘葛菜,表示没有听过,不知道是什么。05-02 09:51
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塘葛菜不晓得是啥子菜,味道杂样05-02 23:11
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这个少吃了05-06 11:30
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