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【孕期必知】孕期穿鞋有讲究!
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蓝韵星空 楼主根据美国广播公司报道2010年联合国教科文组织公布的数据,2010年全球意外流人数约为160万。因意外摔跤导致的流产的人数约有130万。即每100个孕妇之中就有1.3个意外流产。有1.05个因为摔跤而导致意外流产。而摔跤流产大大增加了终身不孕的机率,造成终身遗憾。
很多准妈妈在怀孕之后为了自身和宝宝的安全,都会暂时收起自己的高跟鞋,而选择一双平底鞋作为自己孕期专属鞋。然而科学论证,准妈妈这种做法未必正确!
其实平底鞋对准妈妈们来说,未必是最理想的孕期鞋,孕妇随着孕期的深入,“体重的增加”及“步能重后移”的影响,往往会觉得走路很容易累,而且会有伴有小腿和足底疼痛的症状,稍微严重的还会有腰酸背痛的出现,然而这些症状都跟平底鞋没有减震缓冲的特性有着必然联系:
首先,平底鞋几乎没有减震功能,走路时地面应力直接反馈到身体的各个部位,因此骨骼和腿部肌肉遭受频繁的冲击,自然就会有疼痛感和疲惫感了。同时,长此以往,过大的震动甚至会影响宝宝的脑部发育;
其次,孕妇在孕后期,前后重心失衡,平底鞋加剧了重心不稳的程度,长期穿平底鞋行走不但会觉得累,同时加大了摔倒的隐患;
最后,目前国内普通的平底鞋往往是一些价格低廉的产品,制造工厂为节约成本,在用料安全上都不会有太多的讲究。而且鞋底的防滑性也值得商榷。
在孕期,科学的穿鞋有利于自身和宝宝的健康,一双安全舒适的专业孕妇鞋跟高应该在三厘米,鞋跟具有减震功能,能够缓冲地面应力的冲击和保护宝宝的脑部发育。同时,三厘米的黄金高度调整了准妈妈的行走姿态,刚好吻合女性盆骨的角度,减少盆腔压力,有利于产后体形恢复。同时,鞋底具有重心平衡功能,让准妈妈走路的更稳更轻松,宝宝当然更加健康聪明!
菠菜200903-05 17:27 -
艾晓冉 2楼我穿的是运动鞋03-06 02:40
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流金岁月 3楼我刚买了一双专业孕妇鞋,在淘宝找的,鞋子好舒服!跟这篇文章说的那样,看来买对了。03-08 12:40
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玟怡妈咪 4楼来学习了。。03-24 15:24
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safina 5楼这么讲究。。。03-28 14:23
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