一个人的身材里，藏着他的自律。

中年人的认命，往往从放弃身材开始。

村上春树曾说：

“这个时代，身体不仅仅是供奉灵魂的殿堂，还是一个人综合实力的表现。”

一个真正优秀之人，身材的管理亦是不可或缺的一部分。



而对于大部分普通人来说：

减肥很痛苦，维持长久的自律更痛苦。

但是又为什么要强迫自己自律呢？

因为全世界都在告诉你，不能变胖，不能熬夜，不能浪费时间，只有变自律才能改变这些。

所以，你为了减肥，压抑自己大吃大喝、不想运动的欲望；为了不熬夜，压抑自己想玩手机、刷剧到一两点的想法；为了不浪费时间，压抑自己时时刻刻想葛优躺的冲动。

到最后，基本都没能坚持下来。

实际上，你眼中的“自律”并不是真正意义上的自律，只是“他律”、自我压抑，为了自律而自律。

这种“自律”更像是一项任务，当你达到目标后，得到的是完成任务的满足感、跟懒散之人相比的优越感，但依然无法享受“自律”这个过程。

其实，自律不是目的，而是一种手段。

那些把自律当目标的人，多半都死在了半路上。

身材管理的人，自律性非常的好。

说得很有道理