很多时候，遇到一点小事我们就大发脾气，不分青红皂白，甚至冲动做出让自己后悔的决定。爆发恶劣情绪时，不要急着做决定。把这件事晾在一旁，给自己30秒、3分钟、3小时，甚至是3天时间去消化。当你释怀的时候，事情就有了圆满的答案。

当你释怀的时候，事情就有了圆满的答案。 学习了。