对于运动自己一直都是不怎么擅长的，从小到大一直都是如此。各种球就不多说了，都不会打，不知道是不是自己四肢不协调的原因所在。前段时间公司活动，有一个跑步的项目，部门有报名人数的要求，男女都有比例，当时自己还想着要不要也报名参加一回，但在晚上和要报名参加的几位同事一起去跑了下，结果是人家都跑到自己前面了。

自己在后面慢慢的跑着就是跟不上，算了你们先跑吧，我在后面跟着你们，结果是人家第二圈过来都追上自己了，自己还在第一圈徘徊，只有果断放弃报名了。也经常有看到朋友圈同事们，晚上的夜跑和早起的餐跑，和他们聊天的时候，也才知道人家这是经常坚持的，就连周边城市举行的半马全马什么的，只要在有时间的基础上都是会报名参加的。当时也有和朋友约定一起约好时间夜跑，但都因为自己坚持不下而最终放弃。

现在的自己做的最多的就是，上班办公室一忙就昏天黑地八小时，经常就是除了去洗手间和起来倒水喝的时候，一天中也就最多一小时时间是可以站起来走一会的，其它时间就都是坐在例子上的。而回到家里的时间也是如此，开了电脑放个电视，其实吧也就是听听里面的声音，多数时间也是坐在椅子上看看贴子回回贴子的。真让自己去外面走走的话，不是进了门就不想出去了，就是下班的时间点太阳的照射太热，反正就是有各种不想运动的理由在等着自己。

话说回来，都不运动到这种程度，自己的体重还能保持原地不动的状态，生娃后一直是这样的体形也算是很不错的了。只是年龄在直线上升的自己，还是得适当的运动一下，不然这顿积在自己身体里面的脂肪是完全无法释放的，自己身体的体质也会一天不如一天的，所以说生命在于运动。自己还是需要像孩子学习的，不要老是找各种理由和借口而缺少运动。