你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛、自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实、遵循理智的成熟态度。短时间的自律养成习惯，长时间的自律改变生活。自律起来，剩下的交给时间。很快你会发现，生活已经改变。 ​​​​

自律成为习惯，一切会顺很多

自律的人，更加容易成功。

希望大家都能够自律