青春期是人生至关重要的阶段，它意味着身体上、心理上以及社会关系等慢慢的蜕变，特别是女孩子，荷尔蒙的变化导致身体出现快速变化，月经来了，胸部大了，长青春痘了等等，情绪也会相应的起伏不定，有时会出现尴尬、烦燥、焦虑等，情感更加细腻敏感，怎么好好的适合青春期？从关爱自己，了解自己身体出发，让女孩子们都有积极健康的生活方式，轻松面对青春期。

    由世界呼啦圈大师玛拉瓦∙易卜拉欣写给女孩子的《女孩指南 动感青春期50课》，绝对是送给处于青春期女孩子们一份及时的礼物！作者是世界上一次性旋转呼啦圈数量最多的人，充满动感活力！她用自己亲身经历为青春期女孩子指明方向，具体积极向上的意义。书本里面有了五十个青春主题课，包括青春期女孩子可能遇到的各种问题，帮助她们了解自己身体，解开情绪的困惑，是女孩青春期的全面指南。

    让我们一起来看看此书的魅力所在。这是32开的软精装书，适合9-16岁青春期女生阅读。只见书的封面是动感的人体字母，新颖充满青春气息。翻开环衬，可以看到有关作者的介绍，特别引人注意的是那橙色的底色，里面有作者各种转呼啦圈动作，真是动感十足，和青春期女生朝气蓬勃的形象相似。目录也是别具特色，那个阅读小建议，从自己感兴趣的章节读都可以，让人一种很放松的情绪。那些女生独有的如红唇、眼睫毛、高跟鞋等成为目录的小装饰，非常可爱。

   家有两女宝，这本书实在太适合我们了，我要好好阅读一下先。全书一共有五十个主题，其中分了五大板板，包括女孩子身体的变化、健康的生活方式、情绪的变化、情感和人际关系、应对尴尬时刻，详细解释了青春期的各种情况，方方面面地让女孩子认识自己，接纳自己，爱护自己。书中用第一人称来讲述故事，让人觉得很亲切，很有代入感，孩子们更容易接受。

   我们先看看第一版块的同容，了解自己身体的变化，我记得自己第一次来月经时的恐惧，因为没有人告诉过我这方面的知识，以为自己身体出什么问题了，如果当时也阅读了这本书，我估计我就会轻松从容地面对了，还有教女生配戴文胸，以前觉得不适应的，害羞的，其实这是正常现象，没有什么的，注意个人卫生，还有看到内裤是白色的东西，有没有害怕过？有的啊，因为不了解，这本书都会详细地解释，让女生可以详细了解自己身体的变化，消除害怕心理。再看看情感变化这个章节，青春期容易躁动，那是什么的感觉呢？有时候我们没有必要这么早向孩子提及“性”，但青春期会对性开始有兴趣，想知道是一种什么感觉，还有爱上异性是一种什么体验？这种情感的变化也是正常现象，关键是自己如何把握，这本书都有很好的指导作用。

   全书语言幽默生动有趣，插图配以各种艺术成分，诙谐风趣，让人看着不觉得尴尬，而且书本内容丰富，分析得非常到位，让女孩子可以轻松自信面对青春期一系列的变化，健康快乐地成长，绝对是女孩青春期的全面指南，强烈推荐！