首先真的非常感谢宝宝地带让我申请到如此专业的书，帮助我家宝宝改善了睡眠状况，而且现在越来越安睡。我第一次感觉到作者小土大橙子，原名陈誉文，她真的是一位伟大的妈妈，而且非常的执着有毅力。特别是一直专研《婴幼儿睡眠全书》关于婴儿睡眠问题。她在2009年获得上海交通大学硕士学位，2013年初注册新浪微博@小土大橙子，2014年中注册同名微信公众号小土大橙子且粉丝超过50万，2014年7月获得婴幼儿睡眠咨询师认证，是中国首位获得认证的婴幼儿睡眠咨询师。她专注于婴幼儿睡眠知识的普及和总结，写的帖子注重理论更着重实际操作，非常贴合中国家庭的实际情况，被称赞为“哄睡神贴”

    安睡是父母送给孩子最好的礼物。照顾宝宝的睡眠是每个父母的必修课。 感谢育儿专家张思莱倾情推荐，感谢北京师范大学出版集团，感谢作者让初为人母的我不再变得忐忑不安，我家宝宝是2016年8月30号中午11:30分出生的，经历了怀胎十月的喜悦和折磨，一直是满怀期待，回忆自己我经历了太多，一开始的开奶，乳腺炎，还有宝宝的睡眠，做月子的时候感觉宝宝还特别能睡，到第二个月的时候，不经经常惊醒而且还频繁夜醒，2只小手在空中不停的乱舞，好像特别没有安全感，还有就是晚上半夜12点吃奶，吃完奶就开始玩，基本上凌晨2点到3点才开始谁，感觉自己特别疲惫，本来自己的身体就没有恢复好，再照顾宝宝真的是很吃力，宝爸那段时间也是很忙，根本没有时间晚上照顾我。然后我也陷入了睡眠的烦恼，从书中了解到缺乏睡眠的危害会使人变得脾气暴躁，情绪低落，头痛，反应迟钝，体重增加，同时免疫力下降，健忘，这就是产假期间抑郁症的形成原因吧。宝宝缺乏睡眠会出现烦躁，哭闹，精神亢奋，长期缺觉会影响大脑的发育、认知的发展，及体重的增长。

     这里说的一个很有意识的现象，哄宝宝睡觉的时候，妈妈困得要命，但宝宝一入睡妈妈立马就像打了鸡血一样。这就是身体状况没有改变，但是情绪影响着睡眠的意愿，同理，宝宝已经很困了，但一看到下班回家的爸爸妈妈，就立刻精神了，硬扛着不睡。我家也是这样的。我家华仔每次都是越困越难睡，情绪很差，很烦人，然后闹腾开始了打人，咬人，哭闹，而且真的特别怕黑，不让关灯睡觉，书中说讲的婴幼儿的睡眠问题，我家的80%的内容都应验了。在第17页讲到十大高发疑问解读，让我焦虑的心情慢慢得以释然。




    第二章讲到 小土安睡入门 特别喜欢里面的一段 宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间在人的一生都是非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。———西尔斯
书中讲到声音对孩子的影响，经常给唱唱哥，讲讲故事，互动一下，增加亲子互动。如果我准备要二胎的话，一定要把这本书再次认真的读一次。
  第三章 小土五步睡眠引导     观察、排查、作息、改变、反思巩固、感悟 通过改善孩子睡眠，让整个家庭都收益，曾经听一个朋友说过自己家的远方亲戚，因为孩子的问题，刚出生2个月父母离婚了，当时觉得不可思议，现在想想，有了孩子，也有了更多的问题，但是养育孩子需要父母更多的了解和学习育儿知识，儿童发展心理学。细心的父母总会不断的观察自己的孩子的成长，并记录下了。
第四章  自主入睡及难点突破 改变入睡方式，可以睡前互动一下，让宝宝开开心心的入睡，这样不会做恶梦。



第五章 最初三个月的睡眠，关系到宝宝的头型

第六章4-6个月的睡眠

第七章 7~9个月的睡眠

第八章10~15个月的睡眠
第九章16个月以后的睡眠  这一时期，宝宝开始第十个大脑的跳跃期。开始语言的爆发期。


第十章特殊睡眠状况
第十一章 睡眠安全健康问题
第十二章 睡眠用品解析
附录  写给爸爸们的一封信   关系妻子 ，共同承担夜间育儿的重任
  刚有孩子是家庭最困难的一段时间，早一点下班回家，和孩子妈聊聊一天只中发生的事情，分担家务，到家之后陪宝宝玩，晚上尽量不睡太晚，夜里帮助做拍嗝，换尿片之类的事情。
  如果宝宝们勇敢的独立的带孩子，感受养育不易，也会享受到难得的亲子时光。信任并配合孩子妈，帮忙哄睡而不是按哭喂养，虽然起步时辛苦，但这样却能够很大的改善孩子的睡眠状况。
  另外不经意间作者给我们传授了很多音乐 ，绘本，书籍，都是关于育儿方面的知识。真的收益良多。传递的不仅是睡眠，更多的妈妈的爱的传递。

很好的育儿书，帮助新手宝妈快速成长

看着就是 非常实用的书，赞。

挺好的一本书的，我记得我家好像都有一本

不错的书呀

回复 #晓之风铃

是一本很不错实践理论书