我基本五点就睡不着
昨晚就特意晚点睡
困的不行
十一点睡得
五点半就醒了
这周基本都四点半起来
也觉得困就睡不着
爷们跟孩子经常都可以睡自然醒
爷们昨晚就说今早别叫他
他要自然醒
他特能睡型
一直基本在家就能睡九点多

我也是不能睡到自然醒，有时侯可以睡个回笼觉。

生物钟已形成，都是自然醒

我要是自然醒  
就日上三竿了

生物钟习惯了吧，我看你每天都是醒的好早。

我每天要靠闹钟叫，自然醒会睡到比较晚

回复 #俊俊girl

我起来早还困，也睡不着
天黑困的早

睡眠质量不好，会不会是心事太多