宝宝出生7天了，可奶水不够，宝宝一醒就哭，一哭就要吃，我都被吸的不耐烦了，两个吃完，还要增加奶粉，有同样苦恼的孕妈吗？

不要光吃肉啥的，也要多吃蔬菜，注意营养均衡。

多喝水，也要偶尔喝点汤之类的

我大宝也是奶水不够，孩子一夜不停的吸，大人小孩都受罪！

多喝鱼汤啊

多喝汤，营养搭配

那也得多让孩子吸的，我月子里也不够吃，白天晚上各加一次奶粉，后来就不加奶粉了也够吃了。

我也是，不够孩子吃

需要好好条理。妈妈不能上火！总想好的

月子里不足好像比较正常吧
注意饮食

多弄些汤水有用

喝鲫鱼汤，你涨奶不，如果涨用大葱杂碎了 纱布包上，敷涨的地方

可以喝点正规的催乳茶 帮助下奶

孩子经常吸，是最好的催乳

回复 #nan319

是的，现在奶水够吃