向上走的路从来都不容易，但向下坠却易如反掌。低谷时一个人待久了，容易丧失斗志。没有人拉你，就及时拉自己一把，给生活前进的动力，把躺着胡思乱想的精力，拿去跑步、看书，提升自己……越是低谷越不要闲着，当你动起来时，一切都是向前的。

自己要行动起来

一定要努力向前，保持好的心态

鸡汤有助于强身健体

越是低谷越不要闲着，当你动起来时，一切都是向前的。