《鲍勃的蓝色忧郁期》+如何找到发泄负面情绪的方法

包容宇宙楼主

人是一个富有七情六欲的高级动物，遇到开心的事情就会高兴，遇到不好的事情就会失落。每天，我们要面对不同的事情，有这样活着那样的心情。可是，人生在世，每天都在被喜怒哀乐包围着，只不过大家还是在努力去寻找让自己开心的事情罢啦。

当我们遇到不开心的事情的时候，该怎么样来排解自己的负面情绪呢？伤心？忧郁？还是一蹶不振？毕竟，生活还要继续，我们总要去积极面对的。随着孩子的不断长大，生活总会遇到各种事情。就比如，上个周，我们家宝宝平时一起玩的好朋友搬家了，去了另一个城市。当时，她也是比较难过的。我则通过转移她注意力，又带她去找其他小朋友玩的方式给她转化了。就在这个时候，一本让孩子认识友谊，学会通过艺术表达排解负面情绪的故事绘本来啦~

这是一本16开的铜版纸精装绘本，绘本表面画着一只尖嘴鸟和蝙蝠，整个面都是蓝色的。绘本主要讲的内容是：鲍勃和蝙蝠是要好朋友，但有一天蝙蝠突然离开了，没有了好朋友的陪伴，鲍勃十分难过。他用画画来表达自己的心情，因为鲍勃太想念蝙蝠了，他的整个世界都变成了忧郁的蓝色，画的画也全都是冷冷的蓝色。其他小伙伴们看见鲍勃这个样子，都想办法帮助他。伙伴们带着鲍勃去到了一个很特别的地方，鲍勃回家后做了一个彩色的梦，后来，蝙蝠回来了，鲍勃的世界也变成五颜六色的了。

绘画中的主人公，和我们家宝宝特别像。当我们家宝宝知道她的好朋友要搬家走的时候，她就很担心。她说：“那我以后还能和雨涵一起玩耍吗？以后，我们还可以再见面吗？”我则告诉宝宝，离别是为了下次更好的相见。等有时间了，我们可以开车去找雨涵一起玩耍呢。雨涵比我们家宝宝大一岁，今年要上一年级了，就回老家去上学了。她和好朋友分开后，没有自暴自弃，而是让我带她去找其他的小朋友玩耍。