海底椰红萝卜玉米排骨汤
原料：用料玉米一根，海底椰，排骨红萝卜，蜜枣。
做法：1、煲汤的分量可以根据自己口味调整，喜欢甜就多放肉和红萝卜，我喜欢用排骨煲，没那么油，排骨也好吃。一点都不浪费，所有东西洗净，切好，海底椰片泡洗一下。2、家中煲汤要么炖要么御用沙煲，煲汤比铁器的要浓郁很多。
功效：润肺止咳，清心安神的功效。

海底椰就是椰子吧？这种做法看着营养又清利。

回复 2# 隶涵妈妈

呵呵，不是的呢

南方的食材北方人没有听说过的好多呢

我表示没有听过啊。

回复 5# 熙笪

这个在南方还挺常见的

这个汤是极常见的，我们家就经常煲

回复 #鸭丫0815

呵呵，家常菜