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《探索不可思议的心》为孩子打造的心理健康实用指南
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雨林lin 楼主
在养育孩子的过程中,不少家长过于关心孩子的学习成绩和身体健康,往往忽略了孩子复杂而脆弱的心理。然而,心理健康也是孩子成长的重要环节,不容忽视,家长也应该多关注。《探索不可思议的心》是一本为孩子打造的心理健康实用指南,帮助孩子更好地认识自己,孩子拥有了健康的身心才能成就更好的未来。
《探索不可思议的心》是一本怎样的绘本呢?让我们先从了解作者开始吧,作者是平木典子 ,是日本非常知名的心理咨询师,同时也是日本精神卫生学会的常任理事,日本家族心理学会的会长及常任理事,拥有深厚的理论和实践功底,可见这本书的专业性,这本书适合孩子,同样也适合大人阅读。
在孩子成长过程中,与朋友吵架、被同学欺负、与家人生气……都是常常会遇到的问题,不同的处理方式会收到不同的效果,当然,我们都希望是孩子积极乐观的面对。那应该要怎么做呢?让我们一起探索不可思议的心,学会处理负面情绪,掌握恰当适用的交际方法,助力快乐校园生活吧!
《探索不可思议的心》是一本交友指南书和自我心理调节手册,书中从21个方面,通过实际案例分析,讲解应对问题的策略。21个方面涵盖了儿童主要的心理活动,实际案例来自孩子的日常生活,应对策略采用文图配合的讲解方式,使得该书内容既方便理解,又易于接受。
我们的心是变化莫测的,会因为某些事情而开心、苦恼、紧张或者难过等等,我们每天都会有各种各样的情绪,不管是负面的情绪,还是积极的情绪,存在就有它的道理,不能因为是负面的情绪就选择逃避、抑制,也不能因为孩子小而忽略孩子的情绪存在,应该让孩子学会认识、排解负面情绪,保持良好的心态。
当我们和他人之间产生意见不合、想法被误解、受到言语伤害等问题时,即使是好朋友,也会吵架。书中的案例是一个小朋友没有邀请另一个小朋友去玩而发生争吵,互相指责。其实,遇到这种情况可以尝试心平气和听朋友解释,或许他有什么原因呢?也可以尝试把内心的想法表达出来,或许误会就这么解决了。吵架也没关系,要勇敢的把自己的想法表达出来,让朋友知道你是怎么想的。自己的想法也好,朋友的想法也好,都很重要,要心平气和的交流才能重归于好。
孩子被欺负了,也是家长比较担心的一个问题,现在校园欺凌案件频频发生,孩子要学会如何应对。书中通过这样一个案例来讲解,一个小朋友发现书桌被人画得乱七八槽,鞋子被人藏起来,朋友也不理他了,他很伤心,越来越不愿意上学了。书中给出的处理策略,首先要学会说不,不管有什么理由,欺负人都是不对的,如果有人做了令你讨厌的事情,一定要学会说“不”。另外,还可以向自己信任的人寻求帮助。其实,也给家长一个警示,当听到孩子不愿意上学,一定要关注,看看孩子是不是在学校被欺负了,还是其他原因。
书中讲述了很多案例:玩笑被误解、受到邀请时刚好有事、被朋友冷落……都有给孩子提供专业有效的应对策略,让孩子摆脱人际交往困境,培养健康心理。
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郧丽 2楼还是有多多了解孩子的10-16 16:41
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天使宝贝娃 3楼学会调整自己的情绪10-18 07:39
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熙笪 4楼了解自己的情绪,调整自己的情绪。10-18 16:04
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xuanxuan0426 5楼很好的一本书,应该读读10-21 13:59
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鸭丫0815 6楼挺喜欢这本书的,值得一看11-01 15:05