此次收到的宝宝地带的试读书是中信出版集团出版的《我会管理自己》之好动的迪嘟之《学会专注用心》，作者【法】路易松.涅勒曼，【法】蒂埃里。马奈斯绘，程少君译。说实在话，一直觉得让宝贝学会专注是非常重要的事，可是宝贝总是很容易被外面的东西所吸引，做作业的时候，一会出来喝个水，一会起来上个洗手间，如果正好这时候你买了东西或者是家里出现了新的物品，那她马上就会出来这个看看，那个摸摸，就是不舍得回去做完她的作业，就算是进去了，也过几分钟就又想着要出来，真是拿她一点没办法呀。

    书里面的迪嘟就象是我们的宝贝一样调皮捣蛋，一分钟都不能安静，但明显她的老师非常棒，她了解每个学生的特性，知道怎么去对付他们，她和他们一起做“木头人”的游戏，让他们学会动静结合，劳逸结合，然后又教会他们如何好好放松，好好休息。通过冥想，深呼吸等办法，让他们集中注意力，充分地释放自我，达到聚精会神的效果。

    现在的社会生活节奏太快，碎片化的工作又太多，如果不能好好地利用自己的时间，达到在最短的时间里提升自己的专注力，那很可能就没办法高效地完成自己的学习和工作。所以专注力不管是对孩子还是我们，真的都非常重要。

     尽管书中没有写得特别详细具体的操作步骤，但我们可以通过看迪嘟的表现来慢慢一起感受，看完以后，感觉也和迪嘟一起经历了思想的一次放飞旅行。

    我打算回去就带着宝贝也用这个办法去尝试一下，其实换种理解就是应该玩的时候就痛痛快快地去玩，而应该休息的时候就舒舒服服地去休息，不去想其他的事。看到每天晚上十点还在书桌前忙碌的宝贝，我知道并不是她的能力不行，也不是作业实在太多，而是她的专注力极有必要获得提升。我决定了，一定要和宝贝共同努力，制定出适合我们的提升专注力的办法。这样才能让她好好地适应学校的生活，慢慢地踏上正轨。

    真得很喜欢这种短小又精悍的书，道理其实大家都能懂，但就是实践往往会比较难，行动力也是我们前行的一座大山。加油吧，安慰一下自己，拥抱一下自己，提升我们的专注力，明天一定会更好的。