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四物炖鸡汤
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四物炖鸡汤
材料:鸡腿肉150g,党参5g,桂圆5g,茯苓8g,芒果核5g,生姜1片。
做法:鸡腿肉切块、去皮、洗净,飞水去掉腥味;党参、桂圆、茯苓、芒果核、生姜洗净,清水浸泡30分钟,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时,加食盐调味。
功效:健脾益气补血。
11-15 09:16 -
哇看是大补啊11-16 16:30
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这个比较的补,看着很不错。11-18 16:45
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就喜欢啃大鸡腿的感觉。11-22 22:11
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