虫草花炖瘦肉
材料：瘦肉 300g，虫草花 30g，红枣 8颗，桂圆肉 10粒，姜丝 适量
做法：瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。虫草花用水浸泡10分钟后洗净，锅内放水烧开加入瘦肉焯烫一下。捞出冲洗干净血水。电炖盅内依次放入瘦肉、虫草花、红枣、桂圆肉。加入矿泉水没过所有的食材。电炖盅调到肉类档炖3小时。出锅前调适量盐即可。
功效：益肾壮阳、补肺健脾

我们家很少炖汤

回复 2# guiguiookeke

我们这里经常要喝汤

买了包干的，没吃完

回复 4# 可欣妈

这个可以吃挺久的

直接的炖肉就没有炖过了

回复 6# 鸭丫0815

呵呵，就是一起煮一下