无论是孩子还是大人，都会有自己情绪的一面，情绪有很多种，有的孩子积极情绪多一些，有的孩子消极情绪多一些，无论你是什么情绪，积极情绪会让我们生活更有活力，当然有消极的情绪也不是什么坏事，只要我们控制好度，不一味抵抗回避，从消极情绪中找到原因并进行释放，这样我们同样会拥有一个健康的心理状态。

  对于大牛来说，在身边男孩子堆里，大牛算是胆小的，就连女孩子都尝试的事情，大牛小时候都不敢去尝试。所以一直我都鼓励大牛，比如让大牛学足球，让他锻炼自己的胆量，大牛给我印象最深的就是最开始学足球的时候，他不敢去迎着足球踢，总是避开足球，避开进攻人员，我问过他原因，他说自己非常害怕，可是学了一阶段以后，大牛有了很大的改变，最大的改变就是他胆量大了很多，敢于迎球而上，这也达到了我让大牛学足球的初衷。

  这次在地带非常幸运，收获了这本书《给孩子的情绪大书》之《我不再害怕》，这是一本属于儿童的心理疏导书，这种书平时接触的不多，通过这种阅读学习，可以更好的让孩子发现自己的心理成长问题，并学会去控制自己的情绪，促进自己消极情绪的释放。让自己有意识的去改变自己的情绪，促进孩子心理的茁壮成长。

  这本书最大的特点是，不是单纯的说服教育，而通过游戏方式引导孩子，书中一共包含几十种情绪排解小游戏，这些游戏方法包含涂一涂、剪一剪、贴一贴和答一答等，互动性强，让孩子一边看书一边玩，乐趣无穷，通过游戏和问答了解什么情绪是害怕，深入剖析了害怕和忧虑的含义，告诫孩子们这种情绪并不是可怕的，只要我们可以合理利用，就会起到更好的效果，然后继续深度解读害怕和人体以及大脑的关联，通过提示涂色，让孩子们找到大脑中杏仁核的位置，从而认识人体的预警系统。书中还有几一些情绪的分析，让孩子们学会各种情绪的表达，无论自己有什么样的情绪，都需要适度排解，正确疏导，不要做一个情绪化、不能自主控制情绪的人。

  这本书非常有趣，，引导性很强，不需要家长多加干涉，孩子就会完全投入到书中内容，自己主动的去按书中引导，独立完成操作，是情绪绪释放的好途径。

慢慢引导很重要

要有勇气，面对生活

是的呢，人都是有坏情绪的时候的，要慢慢的去排解调节心情。

孩子的情绪真的要好好控制下了